Dubtes durant l’embaràs: Alimentació

He de seguir alguna dieta? He de prendre suplements vitamínics? Quin pes aproximat hauria d’augmentar? Aquí et resolem alguns dels principals dubtes sobre l’alimentació durant l’embaràs.

  • Permalink Gallery

    Exercicis hipopressius: reforçar el sòl pèlvic i la musculatura abdominal

Exercicis hipopressius: reforçar el sòl pèlvic i la musculatura abdominal

És important cuidar el sòl pèlvic i la musculatura abdominal per matenir una bona salut. Quan ens anem envellint la musculatura es debilita i és important enfortir-la per evitar problemes posteriors i també després del part perquè el cos torni el més aviat possible al seu estat natural.

Mesures preventives per la càndida

La càndida és un fong que sovint trobem en les infeccions vaginals i que sol ser persistent. Aquí et deixem uns quants consells per tal d’evitar infeccions d’aquest tipus.

Noms japonesos i el seu significat

Els noms tradicionals japonesos s’escriuen amb kanjis. Aquí t’expliquem el significat d’alguns d’ells.

Serotonina: Característiques

La serotonina és un neurotransmissor que participa en els processos de regulació de la son, la gana, el desig sexual, la temperatura corporal i l’estat anímic.

Noms bascos i el seu significat

Us compartim els noms més populars al País Basc en els últims anys i alguns noms bascos amb el seu equivalent en català.

L’embaràs setmana a setmana: L’inici

Creus que estàs embarassada? Vols saber com comença el gran miracle de la vida? Esbrina com evoluciona l’embrió en les seves primeres setmanes.

Noms italians i de l’imperi romà

Us adjuntem els noms més populars a Italia durant el 2012 i el segle passat. Com a curiositat, us compartim també els noms més posats a Roma durant la època dels romans.

Noms comuns a Alemanya

Us compartim els noms més populars a Alemanya segons les últimes dècades.

Àcids grassos essencials: Característiques

Els àcids grassos essencials W3 i W6 són imprescindibles per al bon funcionament del nostre organisme i només podem obtenir-los a través de l’alimentació.