Consejos básicos de higiene:

  • No utilizar salvaslips.
  • Utilizar ropa interior de algodón y cambiarla frecuentemente.
  • No utilizar fibras sintéticas.
  • No utilizar pantalones ajustados. Es preferible utilizar falda.
  • No utilizar productos de higiene íntima perfumados ni sprays.
  • Después de orinar no limpiarse con papel higiénico, utilizar una toalla de algodón si es necesario.
  • Abstenerse de relaciones sexuales si se notan picores o irritaciones.
  • Orinar inmediatamente después de mantener relaciones.

Dieta para prevenir infecciones:

  • Comer cada día yogures que contengan bacterias vivas.
  • Comer otros alimentos probióticos como la sopa de miso.
  • Evitar el azúcar y los alimentos que contengan azúcares simples, incluidas las frutas dulces.
  • Evitar el alcohol y las bebidas con gas.
  • Evitar el pan blanco o de harina y el arroz blanco.